Matthias Riedl
Auteur de Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
A propos de l'auteur
Séries
Œuvres de Matthias Riedl
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit) (2017) 5 exemplaires
Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen (2016) 5 exemplaires
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. (2018) 3 exemplaires
Die Ernährungs-Docs - Diabetes: Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen (2017) 2 exemplaires
Mein Weg zur gesunden Ernährung: Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen (2020) 2 exemplaires
Die Ernährungs Docs : wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können (2018) 2 exemplaires
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage: 100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesunde Ernährung… (2020) 2 exemplaires
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Ernährungs-Docs – Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus… (2018) 2 exemplaires
Unser Essen - Killer und Heiler 1 exemplaire
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne… (2019) 1 exemplaire
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz,… (2021) 1 exemplaire
Die Ernährungs Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können (2016) 1 exemplaire
Der Ultimative Schlankheitscode 1 exemplaire
Der ultimative Schlankheitscode: Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen… 1 exemplaire
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Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und… 1 exemplaire
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Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch: Die besten Rezepte gegen Krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machen… (2019) 1 exemplaire
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern… (2019) 1 exemplaire
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Diabetes kookboek houd je bloedsuikerspiegel en gewicht onder controle met de beste low-carbrecepen voor elke dag (2016) 1 exemplaire
Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip (GU Diät&Gesundheit) (2019) 1 exemplaire
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Iss besser: Einfach gesund kochen 1 exemplaire
Oeuvres associées
Étiqueté
Partage des connaissances
- Date de naissance
- 1962
- Sexe
- male
- Nationalité
- Germany
- Professions
- doctor of medicine
internal medicine physician
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Critiques
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Statistiques
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- 2.5
- Critiques
- 1
- ISBN
- 27
- Langues
- 3
- Favoris
- 1
Genauso sympathisch finde ich das vorliegende Buch, in dem Riedl und seine Kolleginnen Tipps zum Abnehmen geben. Erstens: Man darf, nein muss satt werden. Zweitens ist der Titel Programm: 80% dauerhafte Zielerreichung sind nachhaltiger und letztlich besser als sich das idealisierte Wunschgewicht herbeigemagert zu haben, es aber nicht halten zu können. Drittens ist quasi alles erlaubt, nur die Relationen müssen stimmen (was natürlich nicht mehr so neu ist). Mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate, und Fett allein macht nicht fett. Eigentlich bekannt, hier aber nochmal mit Anwendungsbezug beschrieben.
Besonders gelungen ist der Teil mit den Rezepten, von denen ich mittlerweile eine Vielzahl ausprobiert habe und die allesamt wirklich sehr sehr lecker sind.
Für meinen Geschmack hätte der "Theorie-Teil" zu Beginn des Buches noch etwas ausführlicher sein können. Trotzdem ein gutes, vernünftiges Buch zum Thema Ernährung.… (plus d'informations)