David Kirsch

Da ich mich bisher nicht sonderlich mit irgendwelchen Diäten, oder sonst wie Wellness oder Fitness befasst habe, war ich auch nicht informiert, was es alles auf dem Markt gab.
Aufmerksam wurde ich auf das Buch, weil ich es bei ein oder zwei Frauen in der Straßenbahn sah und wenige Tage später in einer Zeitschrift aus Langeweile blätterte, in der ein Artikel hervor hob, in wie wenig Zeit ein Star (ich glaube es war Sarah Conner?) eine mir geradezu unglaubliche Menge Gewicht verloren hat. meine Hoffnung war, dass sich das vielelicht auch in etwas mehr Zeit erreichen ließe und das dann vielleicht auch bleiben würde. (o;

Dieses Buch vermittelt meiner Ansicht nach nicht nur Tipps zum Abnehmen, sondern eine eigene Lebensansicht oder gar -philosophie. Es erklärt recht anschaulich, was auf den ersten Blick wie 'Behauptungen' daher kommen mag und macht so verständlich, warum ich als geneigte/r Leser/in auf gewisse Lebensmittel verzichten sollte. Zudem liefert es praktikable und schmackhafte Rezepte gleich mit und fordert nicht, dass man dazu erst noch ein extra Buch kaufen muss.
Was ich aber noch viel wichtiger finde als diese ganze Diät-Angelegenheit, ist die Tatsache, dass die Notwendigkeit zur Bewegung und zur eigenen Motivation mindestens genauso wie alte und evt. falsche Essgewohnheiten ins Zentrum gerückt werden.
Das Buch liefert ebenfalls Übungsanleitungen die durch Skizzen anschaulich gemacht werden sollen mit. Die Beschreibungen sind allerdings nicht immer ganz so eindeutig.

Was ich eher belächelt habe, war, dass mir beim Auspacken gleich Werbeflyer für weitere Produkte entgegenflatterten. Gymnastikball, Handteln, Nahrungsergänzungsmittel etc.. Natürlich für den Muffel, der sich nicht selbst mit sowas auseinandersetzen mag, oder eine erste Anlaufstelle benötigt, kann das hilfreich sein, aber wer selbst etwas erreichen möchte, wird wohl in der Lage sein sich selbst nach den Hilfsmitteln zu erkundigen - heutzutage ist das ja nicht mehr sooo schwer.
Ich habe die Hilfsmittel aber nicht als essentiellen Teil bei meinen Übungen vermisst (o;… (plus d'informations)