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Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding by Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life (1990)

par Kathleen Adams

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A nationally known therapist provides a powerful tool for better living--a step-by-step method to personal growth, creative expression, and career enhancement through journal writing.

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A wonderful resource for anyone considering journaling: Both clear and engaging, a rare combination in self-help works. Adams provides enough suggestions, steps and frameworks to help anyone get started, with easy-to-understand grounding in the therapeutic value of the various approaches. She peppers the book with real-life examples from her journaling workshops, and provides a number of resources for those who want to pursue journaling (or a specific technique). I found this unassuming book extremely inspirational and helpful. (

)

jenspirko | Oct 28, 2015 |

Open the Door to Self-Understanding by Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life

chrisburkhart | Mar 29, 2014 |

Een heleboel verschillende technieken en methodes om meer over jezelf te weten te komen. Volop inspiratie voor dagboekschrijfdocenten en therapeuten.

Heldinne | Sep 3, 2013 |

Wonderful book! It inspired me in keeping up with my journaling practice. (

)

DeeOK | May 8, 2010 |

Excellent source of ideas for writing. 22 different exercises to use while exploring self through journal writing. (

)

Smellsbooks | Jun 3, 2009 |

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Titre canonique

Titre original

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Date de première publication

1990

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Premiers mots

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For nearly 30 years I have had the same therapist.

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Résumé sous forme de haïku