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Chargement... Autopilot: The Art and Science of Doing Nothingpar Andrew Smart
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Inscrivez-vous à LibraryThing pour découvrir si vous aimerez ce livre Actuellement, il n'y a pas de discussions au sujet de ce livre. Not the most accomplished book, but a great idea (a positive take on idleness) and a very nice critique of the "six sigma" management processes (seen as organizational "seizures"). ( ) ¿Por qué, según mediciones científicas, el coeficiente intelectual de los niños ha aumentado en las últimas décadas mientras las evaluaciones de su creatividad muestran un sostenido descenso? ¿Por qué, al contrario de lo que se cree, el ruido puede ser un estímulo a la concentración al lograr la sincronización de neuronas y regiones cerebrales? Estas son solo algunas de las interrogantes que se despejan tras la lectura de este libro urgente en el que amparado en la evidencia de múltiples investigaciones en neurociencia y simplificaciones que van desde Newton y Descartes al poeta Rilke, el científico Andrew Smart aborda de forma amena la importancia del ocio en el desarrollo del cerebro y cómo cuando nos entregamos a él muchas veces podemos decir «¡Eureka!» y encontrar solución a situaciones que nos dan vuelta. Cuando no hacemos nada, el cerebro bulle de actividad y se activa la red neuronal por defecto, que sustenta el «auto conocimiento, los recuerdos autobiográficos, procesos sociales y emocionales, y también la creatividad... Las personas que pueden destinar tiempo a esa reflexión [sobre sí mismos y su experiencia] al entregarse al ocio tienden a ser más creativas y a gozar de mejor salud mental». "Un libro muy entretenido acerca de lo que hacemos la mayor parte del tiempo: nada. Si este año tiene pensado leer algún libro de divulgación científica, que sea este".Hakwan Lau, Universidad de Columbia. aucune critique | ajouter une critique
Andrew Smart wants you to sit and do nothing much more often -- and he has the science to explain why. At every turn we're pushed to do more, faster and more efficiently: that drumbeat resounds throughout our wage-slave society. Multitasking is not only a virtue, it's a necessity. Books such as Getting Things Done, The One Minute Manager, and The 7 Habits of Highly Effective People regularly top the bestseller lists, and have spawned a considerable industry. But Andrew Smart argues that slackers may have the last laugh. The latest neuroscience shows that the "culture of effectiveness" is not only ineffective, it can be harmful to your well-being. He makes a compelling case -- backed by science -- that filling life with activity at work and at home actually hurts your brain. A survivor of corporate-mandated "Six Sigma" training to improve efficiency, Smart has channeled a self-described "loathing" of the time-management industry into a witty, informative and wide-ranging book that draws on the most recent research into brain power. Use it to explain to bosses, family, and friends why you need to relax -- right now. Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
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Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)612.8233Technology Medicine and health Human physiology Nervous system Central nervous system Weight and General Morphology of BrainClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne:
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