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Complete Idiot's Guide to T'ai Chi and QiGong (Book & DVD)

par Bill Douglas

Séries: Complete Idiot's Guide

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This step-by-step guide shows how to get started doing T'ai Chi - and its energy-boosting offshoot, QiGong - from choosing an instructor to learning the 64 basis postures and creating 10-minute routines that can be done at home, work or anywhere.

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▾Critiques des utilisateurs

A good history of T'ai Chi with good rational for why to engage in the practice, but a book doesn't capture the slow flow of the movements. Interesting to pick up and wander through. (

)

deldevries | Jan 31, 2016 |

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Titre canonique

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Épigraphe

Dédicace

Premiers mots

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(Chap 1)

T'ai Chi is practiced by 20 percent of the world's population and is fast becoming the most popular exercise iin the world today.

Citations

Derniers mots

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(Cliquez pour voir. Attention : peut vendre la mèche.)

Notice de désambigüisation

Directeur de publication

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Langue d'origine

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Wikipédia en anglais

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This step-by-step guide shows how to get started doing T'ai Chi - and its energy-boosting offshoot, QiGong - from choosing an instructor to learning the 64 basis postures and creating 10-minute routines that can be done at home, work or anywhere.

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Description du livre

Résumé sous forme de haïku