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Yoga Class par Gary Bromley
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Yoga Class (édition 2004)

par Gary Bromley (Auteur)

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631414,365 (3.67)Aucun
Learn yoga at home, guided by one of Australia's most experienced yoga teachers.
Membre:jnbard
Titre:Yoga Class
Auteurs:Gary Bromley (Auteur)
Info:Hinkler Books (2004), 64 pages
Collections:Health & Fitness
Évaluation:
Mots-clés:Science & Technology Over-sized & Overflow Shelf

Information sur l'oeuvre

Yoga Class par Gary Bromley

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This is a book and dvd set in which Gary Bromley leads you in a yoga class. The class is both energizing and relaxing, allowing you to attain flexibility and fitness, as well as reducing stress. The book describes in a little more detail the positions that you do in the class as well as states the benefits associated with each position. I find this to be a very enjoyable yoga class to participate in. I get a nice stretch, and yet it is not too difficult to perform. It's a great workout for beginners. ( )
  gcamp | Jun 13, 2011 |
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