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Styrketräningens anatomi: 75 övningar som…
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Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat (édition 2012)

par Pat Manocchia

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1252216,987 (3.5)Aucun
"Explains how particular exercises can benefit specific muscles, and offers modification options and tips on proper form"--P. [4] of cover.
Membre:Starfinder
Titre:Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Auteurs:Pat Manocchia
Info:Göteborg : Tukan, 2012
Collections:Exercise, Health, Votre bibliothèque
Évaluation:
Mots-clés:Aucun

Information sur l'oeuvre

Anatomy of Exercise: A Trainer's Inside Guide to Your Workout par Pat Manocchia

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Što se događa s vašim tijelom dok vježbate? Koji su mišići uključeni u kretnje koje izvodite i što oni rade?
  Jana-Krikovi | Jan 5, 2012 |
An ideal illustrated reference for student and practicing health and fitness professionals.

Anatomy of Exercise is a unique guide to strength training. It uses stunning 3D colour illustrations to guide the reader through a complete range of strength exercises, each highlighting exactly which muscles are used and how.

The book is an ideal resource for everyone interested in exercise - from those new to training who are looking for clear and simple guidance to students and health and fitness professionals looking for a detailed guide to anatomy.

The book takes a logical progression through training: warm up, stretching, legs, back, chest, shoulders, arms, abdominals.

Every exercise is fully supported with a detailed written description, photograph of the exercise being performed by a leading personal trainer and a 3D illustration to show which muscle groups are being used.
  Saraswati_Library | Feb 17, 2011 |
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Wikipédia en anglais (1)

"Explains how particular exercises can benefit specific muscles, and offers modification options and tips on proper form"--P. [4] of cover.

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