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You: The Owner's Manual (2005)

par Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz

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2,070277,809 (3.85)8
Outlines steps to achieving overall physical health, addressing each area of the body in a series of chapters designed to challenge popular myths while informing readers on a range of dietary, exercise, and therapeutic concerns.
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Great book to read and use as a reference. It is very easy to follow and understand. I recommend it for everyone. Dr. Oz doesn't suggest anything radical, mostly common sense. ( )
  CMDoherty | Oct 3, 2023 |
The authors do a nice job of explaining physiology, anatomy, and pathology in understandable language. They add humor throughout the book to make reading the material more fun and interesting. I learned some and especially liked some of the analogies and comics. The book is a little dated now but still very useful. I strongly recommend this book. ( )
  GlennBell | Jun 8, 2022 |
3/31/22
  laplantelibrary | Mar 31, 2022 |
Classic Dr. Oz. I re-read one book from this series every once in a while. Good information about health, your body and how to stay young. ( )
  auldhouse | Sep 30, 2021 |
Not bad. I think it covers too wide of a base of information to be really 100% interesting. And how they love that baby aspirin. :)

A good start, but written for adults. Not too radical. ( )
  OutOfTheBestBooks | Sep 24, 2021 |
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Michael F. Roizenauteur principaltoutes les éditionscalculé
Oz, Mehmet C.auteur principaltoutes les éditionsconfirmé
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Titre canonique
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To our children: Alex, Arabella, Daphne, Jeffrey, Jennifer, Oliver, Thad, and Zoe
Premiers mots
Citations
Derniers mots
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Directeur de publication
Courtes éloges de critiques
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Langue d'origine
DDC/MDS canonique
LCC canonique

Références à cette œuvre sur des ressources externes.

Wikipédia en anglais (4)

Outlines steps to achieving overall physical health, addressing each area of the body in a series of chapters designed to challenge popular myths while informing readers on a range of dietary, exercise, and therapeutic concerns.

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