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The Complete Idiot's Guide to Managing Stress

par Jeff Davidson

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Youre no idiot, of course. You know that stress is a leading factor behind all sorts of physical and mental-health problems. But when it comes to detoxifying your nerves, mind and body, you feel like your only option is to relocate to a monastery in Tibet. Dont head for the Himalayas just yet The Complete Idiots Guide to Managing Stress, Second Edition, is packed with healthy, affordable ways of dealing with stress at home and at work - before it gets the best of you. In this completely revised and updated Complete Idiots Guide, you get:… (plus d'informations)
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Dédicace
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To my brother Donald who loved the waves and the spangled sky
Premiers mots
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The stars beneath my feet stare upward, strange and bold.
Citations
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Directeur de publication
Courtes éloges de critiques
Langue d'origine
DDC/MDS canonique
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Wikipédia en anglais

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Youre no idiot, of course. You know that stress is a leading factor behind all sorts of physical and mental-health problems. But when it comes to detoxifying your nerves, mind and body, you feel like your only option is to relocate to a monastery in Tibet. Dont head for the Himalayas just yet The Complete Idiots Guide to Managing Stress, Second Edition, is packed with healthy, affordable ways of dealing with stress at home and at work - before it gets the best of you. In this completely revised and updated Complete Idiots Guide, you get:

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Description du livre
Résumé sous forme de haïku

Auteur LibraryThing

Jeff Davidson est un auteur LibraryThing, c'est-à-dire un auteur qui catalogue sa bibliothèque personnelle sur LibraryThing.

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