“We wensen elkaar vaak een goede gezondheid toe. De vraag is alleen: hoe krijg je die, of hoe behoud je ze? De media en het internet barsten van zogezegde gezondheidsweetjes en -tips. Wie vindt daarin nog zijn weg? Daarom willen het Universitair Ziekenhuis Gent en de Universiteit Gent met deze machtige gids de puntjes op de i zetten. Meer dan 60 experten bundelden hun krachten en kennis om uit te leggen wat de wetenschap zegt over voeding, beweging, slaap, persoonlijke hygiëne, alcohol, roken en drugs, seksualiteit, hersenen, mentale en sociale gezondheid, immuniteit, vaccinaties, genetica, leefomgeving, screening en digitalisering. Een gids met allure, uitblinkend in expertise, betrouwbaarheid en volledigheid. Een kanjer van kennis.”