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52 Ways to Walk: The Surprising Science of…
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52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time (édition 2022)

par Annabel Streets (Auteur)

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821325,236 (4.14)Aucun
"52 Ways to Walk is a short, user-friendly guide to attaining the full range of benefits that walking has to offer--physical, spiritual, and emotional--backed by the latest scientific research to inspire readers to develop a fulfilling walking lifestyle"--
Membre:deldevries
Titre:52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
Auteurs:Annabel Streets (Auteur)
Info:G.P. Putnam's Sons (2022), 288 pages
Collections:Lus mais non possédés
Évaluation:****
Mots-clés:2022, health/fitness, mindfulness

Information sur l'oeuvre

52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time par Annabel Streets

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This was a great read with all sorts of cool information that the author then based specific walks around. It’s completely UK-based, so some of it was dreamily impossible where I live (low desert of the Southwest) but still fun to learn about. I know that walking truly helped my back issues, and I’m so glad I have my dog to walk many times per day. ( )
  spinsterrevival | Mar 9, 2022 |
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"52 Ways to Walk is a short, user-friendly guide to attaining the full range of benefits that walking has to offer--physical, spiritual, and emotional--backed by the latest scientific research to inspire readers to develop a fulfilling walking lifestyle"--

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