Cliquer sur une vignette pour aller sur Google Books.
Chargement... Een leven lang fit (original 1985; édition 1987)par Harvey Diamond, Marilyn Diamond
Information sur l'oeuvreFit for Life par Harvey Diamond (1985)
Aucun Chargement...
Inscrivez-vous à LibraryThing pour découvrir si vous aimerez ce livre Actuellement, il n'y a pas de discussions au sujet de ce livre. Half of this book is filled with recipes that are tasty and easy to make, contributed by Marilyn Diamond. The other half is written by Harvey Diamond, who has found a sure way to stay healthy and slim. They have a lot of important things to tell you, how to eat and when, how to combine foods, how to detoxify your body, menus for healthy vegetarian meals, eating fruit properly. The only thing I find missing in the menus is grains, so I add them. This diet comes so naturally and is so easy to adopt. You learn to make choices and love the right kinds of food. It's that easy. ( ) If you are interested in learning about a healthier way of eating, then this book is for you. I bought this book when it was first published in the mid 1980′s. It is not a diet, but rather a modification of the way you eat. Yes, you will lose weight, but you will also feel better and have more energy. You can do as much or as little modification of your diet as you choose. While the authors stress a meat-free diet, and the underlying message is that a vegetarian or vegan diet is healthier, they recognize that not all of us can do a vegetarian diet and include recipes with meat and fish. The criticisms of this program is that it lacks scientific backing. I don’t find that to be a concern; this is not a diet plan where you are taking pills or steered into unhealthy eating. You make as much or as little change to your diet to lose weight, gain energy and feel good. You will not be hungry on the Fit For Life program. One of the permanent lifestyle changes I made from reading this book was to eat fruit in the morning and to stop eating heavy, calorie filled foods like pastry for breakfast. Okay, a few times a year I still have my bacon and pancakes, but the majority of the time I have fruit. The immediate result was to lose 5 pounds and it has stayed off and I feel better. I have incorporated many of the suggestions in this book into my diet and occasionally still refer back to it as a reference. Een leven lang fit is het best verkochte voedingsboek ter wereld. Alleen al in het Nederlandse taalgebied zijn meer dan 450.000 exemplaren verkocht en het bock bereikte drie jaar achtereen de eerste plaats van de non fictie-bestsellerlijst. Het bijzondere van Een leven lang fit is dat het aantoont waarom diëten nooit écht werken. De filosofie van Harvey & Marilyn Diamond staat soms lijnrecht tegenover gevestigde ideeën. Bijvoorbeeld: Een stevig ontbijt is goed voor u - Melk en melkprodukten moeten - De schijf van vier - Om af te vallen moet u voedsel met veel calorieën vermijden Fruit is een goed nagerecht waar u niet dik van wordt - Om af te vallen moet u een dieet volgen. Volgens de Diamonds zijn deze 'wijsheden' achterhaald en soms zelfs een gevaar voor uw gezondheid. In Een leven lang fit leest u alles over de natuurlijke methode voor blijvend gewichtsverlies die aantoont dat het er niet zo zeer om gaat wat u eet, maar wanneer en hoe. aucune critique | ajouter une critique
Distinctions
Harvey Diamond The # 1 New York Times Bestselling Co-Author Of Fit For Life Shows You How To: - Lose Weight - Relieve Pain - Improve Digestion - Boost Energy Plus - Breakthrough Information On How To Prevent Breast Cancer - The Key To Well-Being -Unlock And Unleash Your Lymphatic System! - Autism: Inspiring Hope Through Practical Approaches And Life-Changing Success Stories An empowering resource... Fit For Life: A New Beginning delivers. Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
Discussion en coursAucunCouvertures populaires
Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)613Technology Medicine and health Personal health and safetyClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne:
Est-ce vous ?Devenez un(e) auteur LibraryThing. |