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Chargement... Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise (1997)par Thich Nhat Hanh
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The Zen master and one of the world's most beloved teachers returns with a concise, practical guide to understanding and developing our most powerful inner resource-silence-to help us find happiness, purpose, and peace. Many people embark on a seemingly futile search for happiness, running as if there is somewhere else to get to, when the world they live in is full of wonder. To be alive is a miracle. Beauty calls to us every day, yet we rarely are in the position to listen. To hear the call of beauty and respond to it, we need silence. Silence shows us how to find and maintain our equanimity amid the barrage of noise. Thich Nhat Hanh guides us on a path to cultivate calm even in the most chaotic places. This gift of silence doesn't require hours upon hours of silent meditation or an existing practice of any kind. Through careful breathing and mindfulness techniques he teaches us how to become truly present in the moment, to recognize the beauty surrounding us, and to find harmony. With mindfulness comes stillness-and the silence we need to come back to ourselves and discover who we are and what we truly want, the keys to happiness and well-being. Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
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Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)294.3444Religions Other Religions Religions of Indic origin Buddhism Buddhism - practice Religious experience, life, practice Religious life and practiceClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne:
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> Bibliographie : http://www.librarything.fr/work/254643/book/198902861
> LES BIENFAITS DU SILENCE, par Thich Nhat Hanh, Stéphanie Chaut (trad), Ed. Courrier du Livre, 176 p., 19,95$).. — Qu’est-ce que les bienfaits du silence? Ce n’est pas s’isoler du monde, être reclus dans un monastère et n’écouter aucun son. Bien au contraire, il s’agit de trouver le silence à l’intérieur de soi : « Cela signifie qu’intérieurement, nous ne sommes pas perturbés par le bruit, qu’il n’y a pas en nous de bavardage constant. » Être silencieux peut être aussi jouissif qu’un « fou rire entre amis ». Aussi, recourir à la pensée juste (cesser de réfléchir constamment) nous permettra de nous ressourcer, de nous accorder assez d’espace et de calme pour être libres. La respiration de pleine conscience que prône Thich Nhat Hanh, réputé maître zen bouddhiste vietnamien, nous rappelle l’importance de vivre chaque moment avec authenticité pour cultiver la paix intérieure. Faire silence en soi signifie donc s’écouter soi-même pour mieux écouter les autres.
—Anne Kichenapanaïdou, de la librairie De Verdun (Montréal) … ; (Source),
In: Les libraires no. 94 (avr.-mai 2016), p. 57