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Chargement... No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering (2014)par Thich Nhat Hanh
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"The secret to happiness is to acknowledge and transform suffering, not to run away from it. In No Mud, No Lotus, Thich Nhat Hanh offers practices and inspiration for transforming suffering and finding true joy. Thich Nhat Hanh acknowledges that because suffering can feel so bad, we try to run away from it or cover it up by consuming. We find something to eat or turn on the television. But unless we're able to face our suffering, we can't be present and available to life, and happiness will continue to elude us. Nhat Hanh shares how the practices of stopping, mindful breathing, and deep concentration can generate the energy of mindfulness within our daily lives. With that energy, we can embrace pain and calm it down, instantly bringing a measure of freedom and a clearer mind. No Mud, No Lotus introduces ways to be in touch with suffering without being overwhelmed by it. With his signature clarity and sense of joy, Thich Nhat Hanh helps us recognize the wonders inside us and around us that we tend to take for granted and teaches us the art of happiness"-- Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
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Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)294.3Religions Other Religions Religions of Indic origin BuddhismClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne:
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> Nicolas (Amazon) : https://www.amazon.fr/gp/customer-reviews/R20TAN9N9QXZE1/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?...
> La Lettre du Crocodile : http://lettreducrocodile.over-blog.net/2021/01/sans-boue-pas-de-lotus.html
> Bibliographie : http://www.librarything.fr/work/254643/book/198902861
> SANS BOUE, PAS DE LOTUS, de Thich Nhat Hanh (2021, Le Courrier du Livre, 138 p., 15 €). — Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s’agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d’y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde.
—3e millénaire, (140), Été 2021