> Vers une vie sereine : http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/livre-la-serenite-de-linstant-de-th...
> Buddhaline, L'instant d'aimer : http://www.buddhaline.net/L-instant-d-aimer
> Buddhaline, Méditer : https://www.buddhaline.net/Mediter
> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Hanh-La-serenite-de-linstant/139103
> Bibliographie : https://www.librarything.fr/catalog.php?view=Joop-le-philosophe&author=hanht...

> LA SÉRÉNITÉ DE L INSTANT Paix et joie à chaque pas, de Thich Nhat Hanh (Éditions Dangles). — Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d’un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie ? Comment la simple conduite de notre voiture ou la sonnerie du téléphone peuvent-elles contribuer à nous éveiller pleinement à la vie et à la paix ?
Dans La Sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien devenu instructeur de réputation internationale et ardent défenseur de la paix, nous prouve que dans l'ordinaire de la vie, les situations les plus simples - sont capables de nous transformer et de transformer peu à peu le monde.
Car le changement planétaire que tous nous appelons de nos voeux est affaire de chacun. Il nous faut revenir à l’instant présent pour découvrir la paix et la joie qu'il renferme, dit Thich Nhat Kanh, qui. ensuite, offre des expériences tirées de sa propre vie pour nous y aider, de même qu’un certain nombre de techniques - afin de pouvoir réaliser la pleine conscience en cet instant même, et changer notre manière de voir, d'être et d'agir.
La paix et le bonheur sont à notre portée d'instant en instant. La paix se confond avec chacun de nos pas, est chacun de nos pas. Ainsi que l'énonce le Dalaï Lama dans l'avant-propos. c'est un livre de grand mérite, capable de changer la vie, tant individuelle que collective.
—La revue, 7 décembre 1993

> EXERCICE : MEDITATION AU VOLANT — Conduire est une besogne quotidienne dans notre société. En conduisant, nous ne pensons qu'au but. C’est pourquoi nous sommes irrités a la vue de feux rouges. Ils sont comme autant d'ennemis qui nous empêchent d'atteindre notre but. Mais nous pouvons aussi voir en chacun d'eux une cloche de vigilance qui nous rappelle de revenir a l'instant présent.
La prochaine fois que vous serez devant un feu rouge, s'il vous plaît, souriez-lui et revenez a votre respiration. En inspirant dites-vous, je calme mon corps et en expirant souriez. Un sentiment d'irritation se change aisément en sentiment plaisant. Le feu rouge ne change pas et. pourtant, il est différent. Il devient un ami qui nous rappelle que la vie peut seulement être vécue dans l'instant présent.
Dorénavant, vous aurez donc de multiples occasions de respirer et sourire en conduisant votre automobile.
"la sérénité de l'instant", de Thich Nhat Hanh
—La revue, 18 janvier 1994, Cahier A

> Bibliographie :
- La Sérénité de l'instant (Dangles; 1992).
- La Plénitude de l'instant (Dangles; 1 994).
- Entrer dans la liberté (Dangles; 2000).
- Toucher la vie (Dangles; 2001).
- Soyez libre là où vous êtes (Dangles; 2003).
- La Paix, un art, une pratique (Bavard Ed.Centurion;1996).
- Un lotus s’épanouit (Dzambala; 1998).
- Le Miracle de la pleine conscience (Espace bleu ; 1999).
- Vivre en pleine conscience (Terre du Ciel ;1997).
- Sur les traces de Siddhartha (Lattés; 1996).
- Bouddha vivant, Christ vivant (Lattès;1996).
- L'Esprit d'amour (Lattès; 1997).
- Clés pour le zen (Lattès; 1999).
- La Vision profonde (Albin Michel 1995).
- La Respiration essentielle (Albin Michel; 1996).
- Transformation et guérison (Albin Michel; 1997).
- Le Silence foudroyant (Albin Michel; 1997).
- L'Enfant de pierre et autres contes bouddhistes (Albin Michel; 1997).
- Enseignements sur l’amour (Albin Michel; 1999).
- Changer l'avenir (Albin Michel; 2000).