> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Dalai-Lama-Quand-lesprit-dialogue-avec-le-corps--...

> Comme toujours avec Le Dalai-lama, les commentaires sont d'ouverture à la compréhension, on fait un tour d'horizon sur le dialogue corps-esprit avec des chercheurs, des vrais.
—Danieljean (Babelio)

> QUAND L'ESPRIT DIALOGUE AVEC LE CORPS, Entretiens avec le Dalaï-Lama sur la conscience, les émotions et la santé, Sous la direction de Daniel Goleman. — Cet ouvrage est né d’une rencontre entre le Dalaï-Lama et des scientifiques de pointe dans le domaine des sciences cognitives, comme Francisco Varela, des psychologues, des médecins ou des philosophes. Un ouvrage très riche dans la palette de directions offertes au lecteur. Les Traditions authentiques ont toujours été conscientes au plus haut point de l’importance d’une harmonie dans le fonctionnement de la machine biologique humaine, où règne le plus souvent une cacophonie génératrice de souffrance. Les techniques de relaxation, la "méditation", les bienfaits de la culture de l’attention, sont découverts et étudiés depuis quelques années par la médecine occidentale. Même si ce mouvement ne passe pas encore dans les actes officiels, nombreux sont les praticiens, médecins, psychologues, psychiatres, puisant dans la connaissance de l’homme encore vivante en Orient pour en retirer une méthodologie applicable à l’Occidental.
Ainsi, sont explorés au fil des pages les rapports entre les émotions perturbatrices ou nourrissantes, et la santé, le système immunitaire, le cerveau : les traitements possibles issus des recherches en médecine comportementale, la plupart d’origine orientale. Des programmes de réduction de stress sont ainsi mis en place aux Etats-Unis dans des cliniques : « nous demandons simplement aux gens de s’asseoir tranquillement et de ressentir la respiration en un endroit du corps où ils la sentent très clairement, comme le diaphragme. D’abord, nous leur demandons seulement de sentir la respiration, puis d’observer tout ce qui s’impose à leur conscience (…) d’essayer d’observer cette expérience très directement, très clairement, en allant droit au but sans se perdre dans les méandres d’une interprétation ou d’un jugement à propos de ce qui se produit. » Ces techniques sont appliquées à des gens en souffrance physique ou émotionnelle : apprentissage de l’écoute de leur corps, redécouverte de sa vie et de ses rythmes.
Les chercheurs dans les domaines explorés confirment que l’attention, non seulement dans une approche méditative, mais également dans chaque geste de la vie quotidienne, est un complément important au traitement médical et, certainement en amont, nous protège des affections du corps, du stress, de l’anxiété, des maladies chroniques…
Ces échanges ouverts ont donc offert un point de rencontre entre Science et Tradition : Orient et Oocident. Ed. Guy Trédaniel, 1997 - 347 p.
—3e millénaire, (47), Printemps 1998 ( )