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Chargement... Breathingpar Martha Davis
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In your busy, day-to-day life, sometimes you need to stop and take a breath to clear your head and maintain a sense of calm and well-being. In this New Harbinger Self-Help Essential, you will learn breathing techniques to help increase awareness of yourself and your inner experience, release tension, relax your body and mind, and reduce or eliminate symptoms of stress. The mindful breathing and mindfulness relaxation techniques outlined in this Essential will help you find peace of mind and feel more energized.New Harbinger Self-Help Essentials provide simple, effective exercises that you can Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
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Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)613.192Technology Medicine and health Personal health and safety Environmental factors Sunlight Breathing exercisesClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne: Pas d'évaluation.Est-ce vous ?Devenez un(e) auteur LibraryThing. |