> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Chdrn-Les-bastions-de-la-peur--Pratique-du-courag...
> sangha biblio : http://infosanghachambery.n.i.f.unblog.fr/files/2014/05/sangha-biblio1.pdf

> Un livre qui développe une approche philosophie d'origine ancienne mais actualisé aux réalités d'aujourd'hui dans notre monde du 21ème siècle.
—Danieljean (Babelio)

> LES BASTIONS DE LA PEUR, Pratique du courage dans les moments difficiles, de Pema Chödrön. — Pema Chôdron, nonne bouddhiste américaine, fut l’une des disciples de Chôgyam Trungpa. Ses précédents ouvrages étudiaient les problèmes que nous pose l’existence et notre relation à ces problèmes. Dans celui-ci, elle cherche à donner des outils pour que les difficultés puissent être abordées avec un oeil neuf, afin de voir ce qui refuse la souffrance, la nôtre comme celle des autres. Elle insiste en particulier sur le rôle de la peur dans la construction des stratégies de défense et de fuite face à ce que nous refusons. La découverte de ces mécanismes, nous dit Pema Chôdron, nous fera prendre conscience de notre force et de notre coeur. Ed. La Table Ronde, 2002. 190 p.
—3e millénaire, (67), Printemps 2003

> De nombreux écrits bouddhistes proposent une approche très rationnelle et pratique de la spiritualité – ils sont utiles. La majorité des exercices décrits par Chôdrôn sont vieux de plus de mille ans et ont été affinés de façon à fonctionner presque scientifiquement. Vous ne devez pas avoir un intérêt particulier pour le bouddhisme pour que ces exercices vous aident à changer. Si vous êtes chrétien, par exemple, vous n’avez qu’à remplacer le mot bodhichitta par compassion.
Chôdrôn a aussi écrit La voie commence là où vous êtes, Entrer en amitié avec soi-même et Quand tout s’effondre : conseils d’une amie pour des temps difficiles. Chacun de ces livres propose une réflexion sur la vie telle qu’elle est et non pas telle que nous la souhaitons. La lucidité et la franchise qui les caractérisent en feraient d’excellents ouvrages d’un maître bouddhiste d’Extrême-Orient, mais le fait qu’ils aient été écrits par une Américaine, qui, comme nous tous, s’est longtemps débattue avec ses émotions et ses désirs matériels, leur donne une valeur toute particulière. Il est facile de regarder un maître spirituel affichant une grande sérénité et de penser qu’il a toujours été ainsi, mais Chôdrôn nous fait remarquer que « toutes ces personnes souriantes qui ont connu l’illumination et que vous voyez en image ou en personne ont dû passer par le processus de confrontation brutale à leurs propres névroses ». Chaque être humain a ses nombreux bastions de la peur, mais ce qui distingue certaines personnes, c’est leur volonté de scruter ces recoins de leur esprit.
Chaque fois que nous éprouvons de la terreur, de la peur ou de la peine et que nous n’agissions pas sans réfléchir pour détourner ou supprimer cette émotion, nous avons fait un pas dans la bonne direction. La grande vérité livrée par Les Bastions de la peur est que l’ouverture de nos points sensibles, qui peut d’abord nous sembler une entreprise risquée, apporte en fait plus de paix à notre vie, car l’empathie et la compassion nous rendent plus humains.
—Tom Butler-Bodown ( )