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The Mindful Twenty-Something: Life Skills to…
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The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else (édition 2016)

par Holly Rogers (Auteur)

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Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they're particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more with clarity and confidence.… (plus d'informations)
Membre:bouillabaisse
Titre:The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else
Auteurs:Holly Rogers (Auteur)
Info:New Harbinger Publications (2016), Edition: 1, 200 pages
Collections:Votre bibliothèque
Évaluation:
Mots-clés:mindfulness, young adults, stress, self help, psychology, 2017, spl

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The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else par Holly Rogers

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Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they're particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more with clarity and confidence.
  JosieRobins | Dec 8, 2020 |
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Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they're particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more with clarity and confidence.

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