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Chargement... 5-Minute Mindfulness: Simple Daily Shortcuts to Transform Your Lifepar David B. Dillard-Wright
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Appartient à la série éditoriale
New Age.
Nonfiction.
HTML: Mindfulness is just a moment away! You don't need to hide yourself away on a mountaintop for decades to achieve enlightenment. You can do it right in your own home, at work, even in the car on your daily commute. All it takes a 5 minutes - and an open mind. With "5-Minute Mindfulness", readers find quick and easy ways to calm their minds, soothe their psyches, and sustain their spirits. These potent, portable practices, meditations, postures, and exercises can be done anywhere, anytime - mini-enlightenments that can create a lifetime of joy, peace, and serenity. Show More Show Less .Aucune description trouvée dans une bibliothèque |
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Google Books — Chargement... GenresClassification décimale de Melvil (CDD)158.1Philosophy and Psychology Psychology Applied Psychology Personal improvement and analysisClassification de la Bibliothèque du CongrèsÉvaluationMoyenne:
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