Nous avons ?t? programm?s pour croire que, lorsque nous tombons malades, nos g?nes sont ? bl?mer - ? moins que ce soit notre malchance - et que seuls les m?decins peuvent nous mettre sur la voie de la bonne sant?. Pendant des ann?es, c'est ce qu'a cru Dre Lissa Rankin. Mais lorsque sa propre sant? s'est mise ? d?faillir, elle a pris conscience que les traitements m?dicaux propos?s par notre soci?t? occidentale ?taient non seulement inefficaces, mais qu'ils empiraient son ?tat de sant?. Elle a donc d?cid? de prendre les choses en main. Gr?ce ? ses recherches, Dre Rankin a d?couvert qu'un ?l?ment crucial faisait d?faut ? la m?decine qu'elle ?tait habitu?e ? pratiquer: une reconnaissance de la capacit? inn?e de notre corps ? s'autor?parer et de notre facult? ? influencer ses m?canismes d'autor?paration par le pouvoir de notre esprit. Afin de mieux comprendre ce ph?nom?ne, elle s'est plong?e dans la lecture d'articles m?dicaux r?vis?s par des pairs et a trouv? la preuve que la capacit? du corps ? se gu?rir ?tait d?montr?e depuis plus de 50 ans. En se basant sur des cas extraordinaires de r?mission spontan?e, Dre Rankin nous montre de quelle fa?on nos pens?es, nos sentiments et nos croyances influencent la physiologie de notre corps. Elle nous pr?sente les donn?es scientifiques prouvant que la solitude, le pessimisme, la d?pression, la peur et l'anxi?t? portent atteinte ? notre sant?, tandis que les relations humaines, la gratitude, la m?ditation, le sexe et l'expression de soi d?clenchent les processus d'autogu?rison. Dans la derni?re partie de ce livre, vous d?couvrirez un mod?le de bien-?tre totalement novateur fond? sur les d?couvertes scientifiques de Lissa Rankin. Son programme unique en six ?tapes vous aidera ? d?couvrir les dysfonctionnements de votre propre existence - spirituels, cr?atifs, environnementaux, alimentaires, professionnels et personnels - pour vous permettre d'?laborer ensuite un plan de traitement personnalis? visant ? solliciter les ?l?ments de vie favorables ? la sant?. Vous apprendrez ? ?couter les chuchotements de votre corps avant qu'ils ne se transforment en cris mena?ants - ces derniers pouvant ?tre ?vit?s en prenant correctement soin de vous-m?me -, et ? suivre votre guide int?rieur lors de prises de d?cisions concernant votre sant? et votre vie.