The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own.   Los libros atractivos y asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentúan los aspectos más positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol más activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suyos.   Aiming to help readers stop blaming themselves for mistakes they've made, this helpful guide provides practical exercises and activities that force readers to reflect and then move on. Instead of dwelling on the past, readers will be able to consciously free themselves of constant self-recrimination.   Buscando ayudar al lector a dejar de culparse por errores que ha cometido, esta guía útil provee ejercicios y actividades prácticas que fuerzan al lector a reflexionar y echar adelante. En vez de pensar obsesivamente sobre el pasado, el lector podrá conscientemente liberarse de su constante culpabilidad.