Terje Nordberg

Indeholder "Forord", "Januar", " Hvori der fortælles om vigtigheden af at lade sig inspirere. Om Bikila, Bill Clinton, men også om begyndervanskeligheder, materiel mæthed - og den evindelige overvægt", "Februar", " Hvori der fortælles om nogle behagelige konsekvenser af at være motionsløber, der dog kræver, at man indretter sig lidt praktisk. Om løbesko og den velovervejede frelsthed", "Marts", " Hvori der fortælles om martssolens varme og om betydningen af at lade fantasien få indpas i træningen. Der omtales forskellige former for løbetræning og deres indvirkning på organismen, samt lidt hjemmelavet styrketræning", "April", " Hvori der fortælles om nødvendigheden af at blive sin egen læge. Forebyggelse er den bedste medicin. De mest almindelige løbeskavanker omtales, og der gives nogle gode råd. Til sidst nogle dagbogsblade fra mødet med et irriterende naturtalent", "Maj", " Hvori der fortælles om marathonløbet, dette forlokkende skuespil, hvor legen bliver alvor, men hvor smerterne giver oplevelser af stor skønhed og dybde", "Juni", " Hvori der fortælles om, hvorfor det er vigtigt at lade børn løbe i deres eget tempo. Hvad sker der når løbebølgen rammer familielivet, og hvordan kan det være, at løbeturen for mange handler om at finde sig selv", "Juli", " Hvori der fortælles om et møde med nabokonen, om idrætsgynækologi, nogle aktuelle stridspunkter og betydningen af at kunne mærke verden og kropsvæskerne. Kvinder er kort sagt ikke hvad de har været", "August", " Hvori der fortælles om, hvad der skete, da Sisyfos blev kondiløber. Meget om varme, vand, sved og fluer, og om vigtigheden af ikke at være dumdristig. Til sidst lidt om det rablende vanvid og personlighedens grænser", "September", " Hvori Shakespeare omtales ganske kort, men hvor kaffe, the, vin og smøger til gengæld vurderes ud fra mange synsvinkler. Om en amerikansk kuglestøder og hans røde bøffer", "Oktober", " Hvori der fortælles om den smukkeste af alle løbemåneder. Meget om stress og hormonkicks, og om hvorfor det er vigtigt at jage vilde dyr. Er hunden virkelig menneskets bedste ven? Til sidst lidt om den mest hensigtsmæssige løbestil", "November", " Hvori der fortælles om glæden ved at kæmpe imod naturkræfterne. Lidt om hvorfor kammeratskab og konkurrence ikke nødvendigvis behøver at være modsætninger - og om kærligheden til et par slidte løbesko", "December", " Hvori der fortælles om en løbetur i sneen - på vej mod den tredje luft. Der luftes nogle synspunkter vedrørende grænseoverskridende oplevelser og mødet med en bondemand og den venstre del af hjernebarken. En russisk folkesang afslutter løbeturen", "Litteraturliste", "Register".

En lidt skæg bog om det at løbe som motion.… (plus d'informations)