Michael Easter
Auteur de The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
Œuvres de Michael Easter
The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self (2021) — Narrateur, quelques éditions — 168 exemplaires
Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough (2023) — Narrateur, quelques éditions — 67 exemplaires
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A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.… (plus d'informations)