It's cool, because it stands up by itself for easy on-the-mat reference. A nice, basic introduction to hatha yoga. It includes two intense, lengthy sequences: a beginner level and a intermediate level. It also briefly touches on other aspects of yoga other than asana.
Les membres de LibraryThing améliorent les auteurs en combinant les noms d'auteurs et les œuvres, en séparant les auteurs homonymes en identités distinctes, et bien plus encore.
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